Frango desfiado, arroz integral, brócolis, cenoura, ervilha, milho verde, tomatinho e mix de folhas verdes.
Opções de molho: mostarda e mel ou manjericão e azeite.

Salada de macarrão parafuso integral.
Frango ou carne moída.
Cenoura ralada, mix de folhas verdes e tomatinho.

Escondidinho de batata doce.
Frango ou carne moída.
Mix de folhas verdes e tomatinho.

Feijão fradinho e filé de peixe em cubinhos, temperada com azeite, limão, cebola roxa, coentro, cheiro verde, tomatinho, toque de manga e mix de folhas verdes.
Opções de molho: mostarda e mel ou manjericão e azeite.

Salada de feijão fradinho com milho, cenoura, tomate, carne moída ou frango e folhas verdes.

Ovo cozido, milho verde, cenoura e beterraba ralada, grão de bico e mix de folhas verdes.
Opções de molho: mostarda e mel ou manjericão e azeite.

Frango desfiado e batata doce em cubinhos, temperada com azeite, cebola, alho, cenoura, tomate, cheiro verde e mix de folhas verdes. Opções de molho: mostarda e mel ou manjericão e azeite.

Espaguete de abobrinha com carne moída, temperada com azeite, cebola, alho, manjericão, molho de tomate, cheiro verde e mix de folhas verdes. Opções de molho: mostarda e mel ou manjericão e azeite.

Farinha de quibe com frango desfiado, cenoura, milho verde, cebola, cheiro verde, tomate, hortelã e mix de folhas verdes. Opções de molho: mostarda e mel ou manjericão e azeite.

Salada de grão de bico com brócolis, milho, tomate, carne moída ou frango e folhas verdes.